Le Matelas pour le dos : faites le bon choix
Le dos doit rester sain, et c’est aussi pendant la Sommeil que vous risquez d’avoir mal si vous n’êtes pas prudent. Excepté la position pendant la somme de nuit, le mal de dos peut être provoqué par un mauvais sommier mais encore un matelas inadapté. Particulièrement, si vous avez déjà une lombalgie, il faut faire très attention lorsque vous achetez votre matelas. La colonne vertébrale est très fragile, veillez à ce qu’elle soit tenue verticale que vous êtes en position endormie ou assise.